顔の筋トレ

健康のため上半身の筋トレは何となくやっている。美容のための筋トレも何となくやっている。車に乗っている時の信号待ちの時、自転車に乗っている時。トレーニングというというよりも、普段それほど使わないところを動かすというものだ。

アンチエイジングだ！レッツほうれい線エクササイズ！

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